Как справиться с нервами и усталостью мамы?

Маннык страдайдыырбын , наар кыыьыра сылдьарбын огом чувствует буо из-за этого еще больше нервнайдаан барабын 🥹 Олох барыларын тырыта тыытыах санаам кэлэр 🥲