Съела весь дневной рацион в обед? Как справиться с голодом?

Question

Куда плакать если всю дневную норму калорий съела в обед,а уже голоднющааая как волк😭

Zukhra · Answer

Два часа можно походить 10т шагов сделать и сжечь 200ккал и поесть овощи и белок 
Главное не жиры

Zukhra · Answer

Сварить яйца вынуть желток и съесть белки

ᎮαᎿɤųℓɤα🕊 · Answer

Ахаха, тож поела пасту 
Чувствую ужин будет кефир и огурцы 😂

hadi🦩 · Answer

Можно сжечь их, бегайте или же ходите

Saida · Answer

Ешьте теперь только овощи и белок

Мэм · Answer

Что поели

Zzz · Answer

Роллы😃😃но вписала их в дневной колораж

Мэм · Answer

@zzzzzzvvvvv какие и какую порцию меня тоже ужином это ожидает

Комментарии