Я всегда скептически относилась к «завирусившимся» диагнозам в рилсах, но с каждым днем все больше и больше убеждаюсь, что у меня сдвг.
- я ежечасно очень много думаю о планах, даже если в них ничего не меняется, я снова и снова их в голове прокручиваю. Пока я делаю одно дело, если я не занята параллельно вторым(что бывает очень редко), я думаю уже о том, как поэффективнее и побыстрее сделать следующее дело и быть в режиме «здесь и сейчас» наслаждаясь и отдаваясь полностью процессу я не умею.
- я учитель и преподаю онлайн, и это наверное единственное, что я стараюсь делать ни на что не отвлекаясь, и знаете что происходит внутри меня? Это просто ужас. Я будто какого то зверя удерживаю силой, чтобы он не высвободился, я вам клянусь, может это звучит как то глупо.
- пока я иду куда то, например гуляю с сыном, я обязательно во время этого должна сделать часть дел. Дел у меня не мало. Я учусь и работаю(из дома) и всегда есть чем заняться.
- я ставлю всегда короткие цели на неделю и я чувствую азарт пока я их не достигну, как только достигаю я резко расслабляюсь и живу более менее расслабленно пока не наступит новый понедельник
- я уже сколько лет после намаза не могу усидеть на месте, чтобы прочитать азкары. Или даже утренние, вечерние пока я читаю, я должна что то делать, просто сидеть и читать я не могу.
- если я просто сижу и ничем не занята я начинаю сразу же дергать заусенцы, пальцы
- в последние полгода я замечаю, что когда объясняю что то в аудио, либо на уроке, мои мысли бегут впереди слов. Я съедаю окончания слов и силой заставляю себя докончить сказанное.
- для меня важно количество сделанной работы, но не качество. И здесь тоже я себя заставляю переучиваться.
- я моментами ловлю себя на мысли, что хочу поставить человека на 2х, чтобы он быстрее договорил, потому что мне кажется, что он слишком затягивает и говорит медленно(это редко, но все же и такое всплывает)

В общем, этот список очень длинный. Я не рассеяна, вполне организованна, и многое успеваю по причине этого в своей учебе, работе и по дому, но я так устаю. Не физически, а морально. Мой мозг будто износился. Я не могу лечь и ни о чем не думать, и я не знаю как с этим бороться…