Тело болит от усталости — это нормально? Как себе помочь?

А это норма, что от усталости тело с утра болит? глухая боль усталости. Так ведь у многих, да? Я просто думаю - это же ужас, я как будто жизнь живу с запасом организма в 10%. Настроение хорошее, все ок, просто тело болит. Ходить больно. И так уже дня 4 подряд.

Я просто хочу поваляться перед телеком, посмотреть фильм, оказывается с января я даже не лежала, все время что-то делаю. В тиктоке ладно, было дело - часто лежу, но это не отдых.

Радует, что сегодня иду на закрытую вечеринку партнеров с концертом)
Но тело уже просит прям поваляться. Но мне светит только на выходных 😬

Может есть что-то такое что можно выпить, волшебная таблетка 😬 Анализы почти в норме, небольшие дефициты есть, но не настолько же критично, чтобы как умирающий лебедь ходить