Инсулинорезистентность 3.95
Инсулин 19,20
Гликированный гемоглобин 5,20
Девочки,что можете сказать по этим анализам?
К эндокринологу уже записалась, до приема 2 дня еще
А у меня чуть паника началась🥺
Лучший комментарий
Комментарии
@jenniekimkam , у меня после родов нервный срыв был и я глушила все тортиками 🤦🏽♀️🤦🏽♀️🤦🏽♀️ инсулин вырос до 25 аж и Глик был 6 🙄 поставили преддиабет
Сдала анализы , восполнила дефициты, пытаюсь контролировать питание (чит мил раз в неделю в пределах разумного 😃 не до разрыва живота ) . Инсулин потихоньку падает 🤷♀️ из нагрузок ходьба на прогулках и беготня за малым 😃
Но я запустила ситуацию и умудрилась набрать + 12 кг , вот уже - 4 кг 🙏🙏🙏
@gorgon, хорошо , что всё хорошо😊 спасибо вам большое за такой обширный ответ) аж легче стало на душе🙂↕️
Вот у меня также, все ем и ем🤢
Я почем засуетилась то, у меня подмышки потемнели ,и я испугалась и давай сразу сдавать
@jenniekimkam, посветлеют 🙈
Все получится 🙏
Ну у вас инсулинорезистентность, но диабета нет
Сладкое-сахар и быстрые углеводы надо убрать полностью
А вес и рост какой у Вас ? Есть лишний прям?
Вообще физ.нагрузки добавить , ограничить углеводы в особенности быстрые , включить в рацион больше белка и клетчатки.
А так инсулинорезистеность предшествует диабету 2 типа обычно , но по идее глик в норме ещё, значит можно исправить ситуацию( пока диабета нет , 2 тип если что контролируется таблетками и диетой , колоть и высчитывать ничего не надо)