Как убрать кольца на шее? Эффективные способы и советы

Убирала упражнениями на шею и лежанием на валике в течение 3 месяцев. Потом разленилась и через пару лет снова появились, вот собираюсь снова заняться. Нужна дисциплина, зато без всяких дорогостоящих и сомнительных вмешательств (честно, не верю, что нити это результат «навсегда»)

Нитями только их убирают

Ой и у меня. Даже не знала что как-то убрать можно

Послушаю, меня тоже бесят они