Девочки, подскажите,пожалуйста, у кого-то было так, что причина тревожности/раздражительности/усталости сильной была в дефиците витаминов?
Было да, при дефиците витамина Д и ферритина была ужасная усталость, сонливость и недомогание
Описали меня .
Сдала на гормоны щитовидки , феритин, витамин Д, все ок ( а я надеялась, что проблема в этом . Куда теперь копать хз
@alyona.sergeeva основная причина не в этом у меня, но в первую очередь стоит исключить дефициты, наладить режим сна питания и активности.
Заинтересует программа по подбору витаминно минеральному комплекса пишите в личку, программу составляет врач.