Болит спина после родов? Как избавиться от боли в шее и плечах?
После родов всегда одно и тоже , болит вверх спины где плечи шея, невозможно ходить, ноет спина , как избавиться от этой боли , соль постоянно собирается там , муж каждый день массаж делает, спустя пару часов опять наступают эти боли 🥴
Лучший комментарий
Комментарии
У меня всегда болит там, где вы описали. Моё спасение :
ссылка
Когда начинает болеть делаю, и отпускает. Пару дней поделаю и забываю о боли. Только не ленитесь и прям повторяйте.
Мне посоветовала эти упражнения опытный невропатолог
Сходите к остеопату. После родов нужно все органы и кости на места поставить. Начните любить себя, и заботиться о себе. Я нашла своего мастера, с третьей попытки
Остеохондроз,из-за того что ребенка кормим ссутулившись. Посмотрите упражнения по остеохондрозе. И делайте постоянно
Я начала плавать,на работу вышла. Естественно спина работает. И я забыла про боль
У меня тоже болит именно так где вы написали. Каждое утро просыпаюсь уже с такой болью что спина отваливается, как будто пинали меня всю ночь