Готовлю полезный завтрак мне и старшему сыну на утро. 🌿
Девочки обязательно попробуйте.
В любую емкость, добавьте немного овсяных хлопьев (маленького размера)
Одну ложку чайную семян чиа, и залить это все питьевым йогуртом teos, для подслащения можете добавить немного 🍯 меда. Все перемешать. В конце добавьте любые фрукты или ягоды, какие вашей душе угодны 😁 для супер очищения можно киви 🥝 нарезать. Клубнику/голубику, я добавила банан 🍌
Накрыла пищевой пленкой и в холодильник, на утро готовый завтрак. 💖
Оч вкусно 💖
Последние две фотки вчера делала 😁