Мне нравится комплекс "Контроль кортизола" от эвалар лаб, состав хороший, достаточно всего 2 капсулы в день. Эффект от приема заметите через два месяца

Как понизить не скажу, но кортизол это работа надпочечников. Надо с ними работать. Магний тут не поможет.
Ну и как выше писали убирать лишние шумы, много гулять и т д...

У мужа высокий кортизол,из-за него шпарит давление. А у вас как проявляется??

Мне столько рилсов и постов попадается сейчас на эту тему!
Убирать телефон, убирать информационное поле, много ходьбы без наушников и прочего шума, сон до 23, отсутствие кофе

А другие анализы сдавали ? Дэга , Актг?

А какой анализ вы сдавали? Если кровь, то она не показательна абсолютно

Магний пить постоянно наверное