Пить теплую жидкость, чаще прикладывать, прям очень часто. Можно использовать молокоотсос дополнительно. Убрать соски, бутылки,если есть.
Проконсультироваться можно со специалистом по ГВ. Мне писали какие-то таблетки, они не для гв вообще, но у них побочка, благодаря которой увеличивается лактация. Но я не пила, получилось так наладить
Я принимала их и пила много жидкости, и молоко прям поперло😃даже перебор был