Как справиться с ПМС в декрете без поддержки?

Question

Как пережить пмс, когда ты одна с ребёнком и хочется тотального одиночества?
Чет прям меня сегодня кроет негативом, раздражительностью и огромным аппетитом.

Светлана · Answer

Мне это очень знакомо, последней каплей было то, что я сорвалась на малыше. Так накричала на него, что он аж бедный испугался(  Пошла к гинекологу, пожаловалась на сильные боли и раздражительность, тот назначил мне маммолайн с йодом, сказал, что должен подействовать не всех фронтах. Так и получилось, пью во время пмс, нервы не сильно шалят, болей кстати тоже практически нет. Сходите тоже к своему врачу, проконсультируйтесь.

Марина · Answer

У меня есть свой врач) у меня постоянное лечение.
Таблетки заменяют личное пространство лишь временно. Увы нужны свободные руки.. , а не терапия.
Чтобы устранить проблему нужно работать над самой причиной, а нн симптомами.

Светлана · Answer

@1212121224, Согласна с вами, без времени для себя никакие таблетки не заменят полноценного восстановления. Очень сложно быть всё время на пределе, особенно одной с ребёнком. Желаю вам найти возможность для передышки, хотя бы маленькими шагами.

Марина · Answer

@svetlananefedova389 благодарю 💜

имя · Answer

Магний или др успокоительное, погулять (ходить), глубоко дышать и вкусно хорошо поесть. Еще можно рисовать линии, круги или лепить. На ночь контрастный душ.

Имя · Answer

Винишко, тортик, и сериал))) ребенку мультики

Настя · Answer

Лечь вместе на дневной сон 
Выйти -гулять и сидеть на лавочке

Марина · Answer

Ненавижу гулять с ребёнком на площадке. Потому что у нас детей нет, или по возрасту не подходят, не играют друг с другом и он забывает меня, получается смысла нет что дома мам мам мам что на улице мам мам мам...

Как справиться с ПМС в декрете без поддержки?

Лучший комментарий

Комментарии