от горла разрешен лизобакт, но его надо пить курсом

Морсы пейте клюква и облепиха с медом или лемоном, горло полощите и нос промывайте. Меня только это спасало. От температуры разрешали мне не более 3 таблеток парацетамола в сутки, если температура выше 38,5