Девочки, где найти информацию по ГВ, точнее диете. Что точно можно, а что нельзя? Какие сладости можно? Не могу, хочу сладкое.
Прошу откликнутся тех, кто держит диету.
P.s. Рассказывать, что может есть ВСЕ - не надо. Я уже столкнулась.
Комментарии
@aa_93 да галетное спортивное. Зефир и пастилу правда не пробовала
@madinamovsartaj, просто сахар не хочу , и так больше метра попа 🤣
@_t.a.t.k.a_, я думала, что девчата преувеличивают, что хотят сладкого вечно
Меня трусило позавчера … хочу и все
@_t.a.t.k.a_, и пить
Я сейчас тоже вечно голодная 🤣
Я просто печенье ела юбилейное с чаем сладким. Мне было достаточно. Дома уже стала по чуть всего пробовать и смотреть реакцию. Сейчас уже все кушаю, но умеренно
Я из сладкого ем: зефир, пастилу (но беру без сахара для перестраховки), печенье и овсяное и мультизлаковое и типа галлет, вафли
Ещё иногда балую себя булочкой ванильной или плюшкой из шоколадницы
Мы все это переносим хорошо
Главное много не есть, потому что из за большого количества сахара нас чуть высыпает,не критично конечно, но не хочется
Пробовала ела шоколадную конфету вечером
На утро высыпало, пару дней проходило
Я булки вообще боюсь есть, хотя серый хлеб сейчас ем
Информацию по гв можно спросить у меня 🙂
Что именно вы не едите? От этого будем думать про сладкое
С сыном держала диету. Помню из сладкого можно было зефир, пастилу, запеченные фрукты (яблоки, грушу), печенье Мария)) Потом мне попалась хорошая врач, которая рассказала про ротационную диету. Там смысл в том, что каждую неделю ты добавляешь что-то новое. Не высыпало - продолжаешь есть, высыпало - откладываешь этот продукт и через неделю пробуешь опять.
Блин я поела борща, его обсыпало
Вчера поужинала , ночью охренела
В нашем случае - 100% диета
Просто хочу найти побольше информации ))
@aa_93, это ж еще цветение может быть, вы же понимаете)
@businka_vnutri, на 4 день? Когда борща наелась , не думаю
Звезды сошлись 🤣 после бурной ночи сын уснул , голову помыла )
Я покупаю в МКС постные сладости, моего вроде не сыпет, я сначала кушала всё и очень мучилась, ребёнка сыпало, он кричал постоянно.
Сейчас кушаю продукты без животных белков,мне помогло, ребенка перестало высыпать.
Ещё покупала зефир в шоколаде ( шарлиз), от него тоже нормально было.
Молочку я исключаю сейчас полностью.
Думала, что может есть какие-то гайды и тд. Потому что диета 100%
@aa_93 Я тоже полностью убрала молочку, но мне так хочется, иногда аж ломает, но потом я вспоминаю бессонные ночи 🫣
@elena.lev, ой , понимаю вас) я могу молочку есть, а мясо нет ))) но надо сейчас убрала
У старшей аллергия, у мужа тоже ( но в силу возраста он легче переносит и не на все реагирует). Решила , что с младшем надо убирать молочку.
Я в первые дни из сладкого ела только запеченые яблоки и зефир нормально переносился
@aa_93 да, мне яблоки в любом виде и количествах дают реакцию (
@mamak3x, вот, все индивидуально))) поэтому диета кормящей мамы существует)
Можно всё. Но вводите по чуть чуть. Кубик шоколада - ок. Можно дальше. Красное- ок . Дальше. И в том же духе. По одному продукту, чтобы понимать на что реакция у ребёнка. Из безобидного совсем попробуйте что то пп.
@elena.lev, вчера я съела булгур он готовился с горошком и кукурузой (их я не ела, выбрала булгур) + курицы + брокколи.
Ночью я охерела!!!!! Как ему было плохо , да и у самой живот надулся.
@aa_93 ну видимо от горошка или кукурузы. Если готовилось вместе. У мелкого моего от кукурузы до сих пор так. Но он очень её любит. Смотрите по составу более менее чистое.
@aa_93 Я кстати тоже заметила, что когда у ребёнка болит живот, у меня тоже живот надувался.
Но у нас вроде от булгура нормально всё, хотя один раз были в гостях у мамы, она сварила булгур и туда добавила масло сливочное, тоже потом ночь веселая была.
Ела спортивное печенье. И сладкий чай.