Как уделить внимание всем детям и не забыть про себя?

Девочки, старшая доча сразу после годика младшей мне сказала следующее:

- Мама, на самом деле я не хотела чтобы А… родилась, я её не люблю.

Сказала что я постоянно занята младшей или её делами и ей не хватает внимания.

Раньше она всегда говорила как сильно любит сестренку.

На следующий день как ни в чем не бывало подходит, целует, обнимает её.

Блин, как сделать так чтобы времени и внимания хватало на всех детей? Желательно еще на мужа и на саму себя оставалось? ))

Поделитесь, может есть какие-то лайфхаки у вас?

Для себя решила раз в неделю качественно проводить время только со старшей вдвоем.

И с сыном тоже надо думаю. Они еще в последнее время постоянно в контрах с дочкой, то не так сказала, это не так сделал. Может даже вместе со старшими отдельно выходить, чтоб сплотить их и чтоб чувствовали что не только младшей я занята.