Макароны, курицу (бедро, голень итд), рыбу красную, рис, кофе, молочку, картошку, спаржа, огурцы, кукурузу итд
Это на неделю/две

Макароны, рис, гречка, мясо, масло, картофель и тд и тп, тургэнник буорту буолбаты

макароны, рис, гречка, мука, раст. масло

Рис, масло раст. Туалетная бумага, чай гринфилд