Болит бок и вылез геморрой – что делать? Советы мамочкам

Доброе утро.

Вчера болел левый бок с самого утра , сегодня просыпаюсь и геморрой вышел. Ну капец. Что делать? Как лечить? Как я понимаю тяжёлое нельзя поднимать?

Я просто в общепите работаю и иногда таскаю кастрюли