Усиленный питьевой режим, горло полоскать Фурацилином или ромашкой, нос обычно просто промываю Аква Марис экстрасильный, он с отеком справляется и пазухи хорошо прочищает.

Спреем промывать нос, от горла Витамир Лизоприм и больше пить жидкости.

-обильное теплое питье
-при температуре- парацетамол не более 3 таб/сут
- порошок антигрипин*1 раз /сут
-полоскание горла шалфеем или спрей в горло ингалипт/каметон
-в нос капли ксилометазолин.
-под нос мазь оксолиновая или бепантен, д-пантенол

Полоскания, пастилки для горла, в нос аквалор, если нос совсем не дышит - сосудосуживающее (им сильно не увлекаться). Больше пить, проветривать чаще