Как вернуть мотивацию к тренировкам после перерыва?

Question

Очень сильно злюсь на себя уже наверное полтора недели не занимаюсь вообще 😭, 
Не какое кардио 
Не силовые тренировки , 
Все так хорошо было  по дисциплине 
 Избить и заставить заниматься сутки надо меня …

узлипат · Answer

А еще у нас на сипарке открыли донутс дэй и теперь я кушаю пончики каждый день 😩

Мишка · Answer

Ну что такое, так дела не делаются. А ну прекратите, иначе сами станете пончиком! Я серьезно. Знаю по себе. В один щелчок набирается на таких вещах и тяжело скинуть потом

узлипат · Answer

@zaafm, ну из сладкого всех сладостей я только пончик кушаю ) 
Думаю одну можно , нечего больше из сладкого 
Раньше один раз в неделю кушала

Zukhra · Answer

Пмс иначе

узлипат · Answer

Нет закончились они

Sozvezdie · Answer

@khattabava, пмс- это период перед месячными 
В этот период обычно бывает усталость и желание постоянно спать и кушать что-то

Zukhra · Answer

Может у вас лютеиновая фаза?

Как вернуть мотивацию к тренировкам после перерыва?

Комментарии