Как успокоить боль в ногах? Магний не помогает, что делать?

Как успокоить ноги? Я не понимаю это мышцы или Вены у меня так болят крутит. Правая вообще со вчерашней ночи прям от таза болит. Сейчас просто невыносимо. Делала магниевые ванночки для ног выпила тоже магний две капсулы. Просто не успокаиваются. Уснуть не могу 😭😭