Кто нибудь придерживается режима стабильно ? Лечь в часов 9-10 и встать в 5
Сегодня я легла в 9 и проснулась в 4
Такого благодатного и долгого дня у меня ещё не было . ☀️
А утра встала прочитала книгу , урок по Корану ответила потом завтрак приготовила , поехала на тренировку , на обратном пути в магазин зашла ,приехала домой сходу сын напал на меня , уложила его и с ним поспала, встала приготовила котлетки ,пообедала прибрала дом, собрала вещи свои и сына , вымыла кучу посуды . Отвезли сына к свекрови потом выехали в аэропорт , по пути заехали в агачаул 😂посидели на пикнике с друзьями , докинув мужа в аэропорт , выехала за сыном , забрав его приехала к маме поужинала ,посидели чай попили и вот я лежу со спящим сыном ,но сна как будто нет 🫰🏼
Если вы это дочитали , то вы большая молодец 🫶🏼
Хочу стабильности в таком режиме ,но знаю ,что это довольно сложно