Правда ли что правильное дыхание может уменьшить боль при этих адских схваток ?
Комментарии
Да, когда вы не дышите и зажимаетесь, то раскрытие не идет. Важно расслабляться при дыхании. партнер должен напоминать вам об этом, потому что я лично сама забывалась дышать. И партнер хорошо в этом плане помогает и еще вместе с вами чтоб дышал надо
Да, очень помогает. Как будто когда вдыхаешь боль останавливается 😄
Как то я тут спрашивала что делать что бы облегчить боль при схватках
И одна девушка написала что нужно приседать
Я вспомнила и решила так и делать , мне очень хорошо помогало
Ну чем сильнее была схватка , на приседания конечно меньше было похоже , но старалась ноги сгинать
Конечно! Правильное Дыхание это самое главное в родах - расслабляете лицо - раскрытие быстрее идет, в процессе дыхания даете своему малышу кислород
@esnaasts, посмотрите на ютубе дыхание по Кобасу
Долго и нудно, но очень доходчиво объясняет👌🏻
Во время схваток ищите «свою» позу или метод облегчения помимо дыхания
В первые роды я все схватки прожила в коленно-локтевой, схватки во вторых родах я прожила на ногах, ходила и дышала
Даааа