30 лет, кожа дряблая. Занимаюсь дома, но кожа в ужасном состоянии. Может, коллагена не хватает? Девочки, посоветуйте что нибудь, может было у кого так (можно в личку)
Слышала, если прям дряблая это в первую очередь водный баланс, больше рыбки ешьте, бульоны наваристые делайте, там коллаген. Пребиотики хорошо помогают, у меня на лице сразу значительные изменения. Дело не только в нехватке витамин, но и в усвоении.