Завтра дочке 10 мес, а у меня так и не установилась лактация 🥲

Ну или она установилась так, чтобы из каждой груди при каждом кормлении литрами выливалось молоко…утрирую конечно же, но за день меняю несколько топов для кормления и футболок, а что такое ходить дома без лифчика я уже и не помню 😭😭

Как сократить молоко? Слышала какие-то травы можно пить, кто практиковал?

п.с. лактационные прокладки я использую только при выходе из дома, потому что мне в них жарко