prostomamkaa
Просто Мать..·Мама сына (1 год)
Как восстановить мышцы тазового дна без операции?
Кто нибудь восстанавливал мышцы тазового дна упражнениями ? Ну чем то кроме операции ? Поделитесь пожалуйста 🤧
21.04.2025
11
Комментарии
Но у вас даже год не прошел
Как правило матка приходит в норму через 3 года
21.04.2025 Нравится Ответить
Если вы будете делать только упражнения
От этого не будет эффекта ваав
Если будет диета , здоровый сон, с 9 ночи , и упражнения, ваше тело и органы станут упругими и здоровыми
21.04.2025 Нравится Ответить
Вы имеете ввиду правильное питание просто ? Или чтобы похудеть диета ?
21.04.2025 Нравится Ответить
@kkkaaammmaaa, правильное питание
Питание влияет даже на наше настроение
Поэтому для меня в целом это главное
До беременности я занималась йогой , и придерживалась пп тело было таким легким
И настроение
21.04.2025 Нравится Ответить
Упражнения и диета
Самое главное
Конечно восстанавливают .
21.04.2025 Нравится Ответить
Бассейн