Приветствую 👋🏻
Приглашаю вас на канал "Психология Границ и Питания"! ссылка

Здесь мы исследуем, как личные границы влияют на наше эмоциональное и физическое здоровье, в том числе на наши пищевые привычки. Я — психолог, и в своих видео и постах делюсь знаниями о том, как установить здоровые границы в различных сферах жизни и как это связано с нашим восприятием еды и тела.

На канале вы найдёте:

• Полезные советы о том, как научиться уважать свои границы и границы окружающих.
• Обсуждение различных нарушений пищевого поведения и методов их преодоления.
• Примеры практик саморефлексии, которые помогут вам лучше понять свои эмоции и желания.
• Психологические техники и упражнения для формирования здорового отношения к еде.
• Истории успеха и вдохновение для тех, кто стремится к переменам.

Присоединяйтесь к моему сообществу, чтобы вместе исследовать путь к здоровью и гармонии!