Девочки , добрый день. Кто знает как рассчитать дозу витамина д? У меня 15. Врач сказал пить просто 4 капли. Это же мало. Может вы подскажете ?
Комментарии
@viola_1395, да, сон лучше стал, состояние кожи тоже
Сейчас большие дозы не назначают адекватные врачи, максимум 5000 в день
Когда был Д 13, пила 5000 каждый день в течение 3 месяцев, потом пересдала - был 48. Сейчас пью ежедневно 2000, Д не падает.
Я бы по 10.000 в день пила) муж сейчас так пьет. У него 12 Вит Д был.
@viola_1395, только месяц пропил, надо ещё хотя бы месяц в этой же дозировке. Пободрее стал)
Согласна с многими, минимум 5000. 4 капли, это 2000, я детям столько даю при нормальном уровне.
У меня вит.д 18. Так мне назначили пить 5000 в таблетках месяц, потом перейти на 2000
@viola_1395 пока ещё нет, сегодня только 4 таблетку выпила
4 капли это скорее всего 2000 ме, это поддерживающая доза, точно не для устранения дефицита
Загуглите в интернете таблички норм. Там расчёт от текущего уровня до желаемого
У вас дефицит, у меня 23 мне эндокринолог написал девит 50.000 1 таблетка
@ptitsa666 мне тогда надо пить успокоительные, девит вообще не капает нормально 😁
@ptitsa666 у меня даже летом низкий всегда, как и ферритин, пью железо переодически
4 капли это кажется мало,я меньшему даю по 4 капли детриола,сама пью по 10 тыс три раза в неделю ,а вам нужно поднять,а не поддержать,4 каплями он даже не поддержится наверное
У меня 22. Пить месяц по 5000, потом по 2000 ежедневно.