Как выжить маме без отдыха? 4 года на пределе сил

Пост нытья. Просто поделиться с кем-то. Усталость. Бешеная. Уже 4 года я без полноценного отпуска, полгода без выходных. Вообще. Ни 1 января, ни 8 марта. 3 работы, учеба моя, ребёнок на мне, занятия, подготовка, тренировки, развод с мужем, все навалилось, устала. Вечная беготня за деньгами, которых я не вижу и не чувствую. Хочется упасть и не вставать.

Нет позитивных моментов, нет сил их создавать. Нет секса, нет алкоголя, нет встреч с друзьями. Невозможно расслабиться, не могу отвлечься, не с кем поговорить по душам. Только работа. Работа не самая лёгкая, требующая умственной нагрузки, колоссальной нагрузки, что под вечер я овощ. Бывает, я сплю за сутки 2 часа. Засыпая, я думаю, просыпаясь, я, бегу за ноутбук, а потом только туалет, поставить чайник и тд. На износ. Чтобы было, где жить. Нет сил. Один день не работать - это означает следующие 3 дня погрязнуть в дичайшей куче документов.
А еще жуткие страхи остаться на всю жизнь одной после развода. И молчать в тишине.
Говорят, сама виновата. Взвалила на себя. Виновата, да. Ненавижу себя. За выбранную профессию, за ошибку с выбором мужа, за неуверенность в себе.