Пью второй месяц ферритин волосы так и сыпятся ( через сколько нормализуется это? Ферритин 11
@milana2233, да , мне еще Турецкий орзакс никак не поднял , перешла на другие формы витамина Д и хорошо поднялся
Я пью мультивитаминный комплекс Two-Per-Day, д3 now 5т доза, магний вечером пью орзакс, и иногда аскорбинку
@milana2233, 2,5 подняла до 11, терапевт сказал как минимум 50 надо )
Вес был 49-50)
Если у вас проблемы с кишечником , никакие витамины не усваиваются . Сначала надо привести в порядок кишечник