Девочки, кто чем спасался в 1 триместре от тяжести в желудке и запоров?
Комментарии
Вареные овощи морковка и свекла,особенно с растительным маслом.
От тяжести -ушла полностью на готовку на пару.
Форлакс от запоров. Но он через несколько дней только начинает действовать.
От тяжести в желудке ничего не принимала, просто могла есть только до 14.00.
От тяжести в желудке просто маленькими порциями ела нежирную пищу) с остальным проблем не было, для профилактики пила много воды, ела много овощей, и пила фитомуцил иногда
Кушала киви много😁и салаты
Воду пила теплую,казалось помогает)
Мне не казалось ))) аналогично )) еда киви и пила много теплой воды. Ещё на ночь йогурт или творожок со злаками 👍🏼 а вообще ещё зелень, не только от запоров, ещё и железо держит в норме 🤞🏼
