Как убрать живот ? Нашла в инете занятия ,решила буду делать .вчера был первый подход у него так просто ,а я чуть не сдохла .и булки больше не ем .надеюсь ломка скоро пройдет . Как думаете немного уйдет ?
Комментарии
Отдельно живот никак. Ну или если лечь на липосакцию. А так все стандартно дефицит калорий, адекватный и физ. активность. Ничего нового и волшебного
Да не, понятно ,что и тело похудеть должно .живот это в идеале ,а так и скинуть бы конечно кг 10 ((((
@shevchukolga если тело худнет ,то и живот уменьшится думаю ,надеюсь ,верю
Нет, убрать булки и занятия дома, это ни о чем.
Тут только чистое питание и силовые тренировки. И то прям живот вам полностью не уберут. Похудеете, подтянетесь. Живот убрать очень сложно
@yulst я не говорю о плоском ,просто немного убрать
Зависит от типа фигуры. У груш, например вообще особо нет проблем с животом и он уходит первым, а вот убрать "уши" на бедрах трудно. А у яблок проблема с животом.
@soydemf Да. У меня никогда живота не было,когда бедра просто треш.
Если это проблемная зона , то он уйдет в последнюю очередь , когда уже похудеет все остальное . Когда везде жир закончится , организм начнет брать из зоны живота . Поэтому только питанием к сожалению .