Дюфалак. Я еще люблю кефир, они с кишечником в хороших отношениях у меня 👍 ну и время дайте кишечнику, после кс несколько месяцев у меня ушло на восстановление

Ко всему выше добавлю - пейте побольше воды, у вас много жидкости из организма уходит на производство молока. Мне помогал йогурт с черносливом, я просто не могу есть чисто чернослив, вкус не нравится, в йогурте ещё более-менее

Разово Микролакс, далее диета и Дюфалак. Киви с кожурой попробуйте, свежий (до 3х дней) кефир. Фрукты и овощи до основного приема пищи

Магний пить , он вам запустит прильстатику , делать упражнение велосипед, добавить в рацион клетчатку, отруби

Тримедат. Его пить на постоянной основе до нормализации.
А еще есть вода какая то горькая . в аптеке продаётся. Мне помогало в Б.

Оптифайбер. По сути просто клетчатка. Эффект не с первого приема, но он именно на установление. Пару дней принимать до желаемого эффекта и далее продолжать. До него мне ничего совсем не помогало, ну свечи понятно - разовая помощь, но на них вечно не будешь

Месяца два со свечами глицерин только , потом стала есть овощи и фрукты и все нормально стало

Глицериновые свечи

Огурцы свежие, киви, питахайя, чернослив, абрикос, курага. Жидкости пить больше.

Фитомуцил очень классно помогает , пакетик выпиваешь и через час-два уже результат ))

Ничо не помогало, кроме дюфалака. У меня (простите) была месиво там такое, что я боялась вообще думать о туалете. 3 недели жила в аду, попробовала ВСЕ, даже таблетки для лежачих больных, но вылечила стул только дюфалаком, пила его пока не восстановилась полностью

Микролакс,фитомуцил

Киви хорошо слабит из фруктов

Форлакс ?

Микролакс
Чернослив
Свекла
Меня От кофе слабит 🤣🤣🤣