Мне помог витамин Д. Как то я его недооценивала всё время. У меня и тонус появился, и волосы все вернулись, что успели выпасть, и кожа в здоровый цвет вернулась.

После родов же всегда так падают
Тут по-моему только переждать
У меня уже почти прекратилось

Железо восполнить и не будут падать
В дефицитах всегда волосы падают

Омега 3, Вит Д можно попить, проверить дефициты. Но это из-за гормонов после родов, никак не остановить. Само пройдёт когда всё придёт в норму