У кого-то был ринит беременных в начале беременности (1 триместр) Чем спасались?

Дальше много текста…

Немного предыстории- я ксилометазолинованный наркоман в прошлом со стажем около 7 лет. Бросила эту затею с каплями еще около полугода назад.
В первую беременность в ноябре 2024 года у меня началась заложенность носа прям еще до задержки, для меня это было чуть ли не первым симптомом. Я терпела 2 недели, не дышала, не спала, не выдержала и пошла к Лору. Там мне провели всяческие анализы и диагноз -аллергический ринит ( на что- не ясно). Прописали всякие промывания аквалорами, ингаляции карандашами, перед этим брызгала виброцил- конечно мне это абсолютно никак не помогло. Только состояние эйфории у меня вызывал виброцил, после которого я могла дышать хотя бы часа 4 без затруднений.
Потом мне назначили назонекс, это была 6 неделя (я испугалась ими пользоваться, хотя лор уверял что все будет в порядке) и через 6 дней я узнаю о замершей беременности, гормоны постепенно стали спадать и заложенность прошла, хотя я пару дней и посидела на назонексе после подтвержденного диагноза о замершей.

Апрель 2025, узнаю о долгожданной второй беременности, только часы пробивают полночь и у меня наступает 4 неделя беременности - просто бетон в носу. Пару дней спасалась називином детским , он перестал мне помогать, потом в ход пошел риностоп детский -пару дней и не помогает абсолютно. Сижу на отривине взрослом с ментолом, ночью пшикаю раза 3, днем стараюсь вообще не капать либо детскими. И только одну ноздрю (надежда на то, что одну ноздрю без каплей разложит, но вот прошло уже 4 дня моего такого эксперимента - не раскладывает никак)
Я попробовала все капли и все способы.
Промываю аквалором, делаю турундочки в нос с персиковым маслом, купила расширитель для носа, дышу карандашиками, капала лазолван Рино, пиносол, називин, мирамистин, ингаляции щелочным раствором, сплю с увлажнителем. АБСОЛЮТНО НИЧЕГО кроме отривина взрослого на часа 3 ночью и пол дня днем ничего не помогает.
Нос бетонный, голова раскалывается, пульсация в висках, задыхаюсь из-за того что не хватает воздуха, когда дышу через рот.
Я уже не знаю что делать, пробовать назонекс как и в прошлый раз говорила мне лор?