Как уснуть маме? Бессонница после родов - что делать?

Девочки, помогайте.
Не могу ночью заснуть, лежу очень долго и смотрю в потолок. Получается уснуть только часов в 6 и поспать час (потому что ребёнок встаёт в 7). Была у невролога, выписали антидепрессанты, но это нужно заканчивать гв (я пока не готова и не думаю, что это выход при вопросе невозможности уснуть). Решили выбрать промежуточный результат, я пропила 2 дня снотворное. Поспала получше конечно, но сейчас, после его отмены, все вернулось на круги своя.
Даже несколько ночей оставляла мужа с ребёнком, все равно спала не очень хорошо : часто просыпалась, не могла долго уснуть...
Пустырники, валерьянки всякие пила и в таблетках, и в чае, не помогает особо.

Что делать, как заставить организм спать?) я долго так не протяну.