Как родить без разрывов? Проверенные советы мам
Девушки,подскажите пожалуйста кому что помогло самостоятельно родить без разрывов и каких-либо проблем?
Слышала много про масло (если взять с собой на роды,поможет не порваться), про катетер Нелатона (для правильного дыхания), про упражнения на тренировку мышц тазового дна в течении беременности (что тоже способствует легким родам), финики и чай из листьев малины с 37 недели😀 Расскажите пожалуйста кто что пробовал, и кому что помогло?☺️🙏🏻
Комментарии
Не знаю, говорят это лотерея, но я думаю, что мне помог коллаген, принимала где то за пару месяцев до родов, ну и в процессе родов слушать и делать, что говорят, это очень важно)
Родила сама, разрывов нет, один малюсенький был, что его одним стежком зашили, снимать не надо, сидеть можно, в выписке даже не написали про это🤪 правда вместе с сыном родила еще огромный геморрой, но это уже совсем другая история😀
У меня в первые роды малая половая губа почти оторвалась , пришивали. Хз как , вроде дочь без Зубов родилась 🤣 сама промежность целая , шейка тоже, а губа отхлопала.
Второй раз почувствовала , что сейчас прорвусь , сказала акушерке , она расправляла промежность руками и обошлось без разрывов
Ничего себе 😳 впервые слышу,что так бывает 🙈
@kuhnastya95, а еще у меня молочные подмышки 🤣 всегда думала , что бугорки в подмышечных впадинах просто неудачное скопление жирка , а оказалось , что это добавочные молочные дольки.
Я взяла на роды всё: масло, гель, катетер. Дома тренировала растяжку, как дышать. По итогу начались потуги и я не то что забыла, я просто не понимала что и где надо. Делала всё неправильно. Слушаю акушерку, всё понимаю, но сделать не могу. У меня просто отрезвляющий момент был, когда я пришла в себя, три раза потужилась диафрагмой на четвертый эпизио чикнули😂. Но без разрывов.
Ох,тоже переживаю за то,что запаникую и перестану понимать реальность 😀
Нужно правильно дышать ! не зажимать всё внизу, а наоборот стараться расслаблять. Смотрите в интернете дыхание на потугах и дыхание на схватках доктора Кобаса и все будет идеально, как у меня)😊🙏
Спасибо большое за рекомендацию,обязательно посмотрю ☺️
Два раза рожала,без разрывов,ничем не пользовалась,просто слушать акушерку и в панику не в падать)
Наверное это самое сложное,совладать с самой собой 😀
@kuhnastya95 обычно первые роды длятся долго и начинаешь паниковать)
Дышать,продыхивать и слушать)
Херня это все
Дышать главное и слушать врачей
Но один хрен я начала рваться, благо вовремя заметило и сделали эпизио, зашили тоже отлично, потом от гинекологов слушала комплименты 😆😆
Ну да, все индивидуально тоже,много нюансов 🙈Но что хорошо зашили и все сделали аккуратно,за это уважение врачам ☺️
@kuhnastya95, да, согласна 👍🏼 врачи у меня были замечательные, чего совсем не ожидаешь в государственной больнице
Ну и тужиться теми же мышцами, что "какать" 😆
Большое спасибо) Тоже много слышала именно про то,что нужно слушать,что говорит акушерка и правильно тужиться,и что все будет хорошо 🙏🏻 Но думаю в таком стрессе это очень сложно 🙈
Ничего с собой не брала. Смотрела техники дыхания, но это не нужно было. Слушалась акушерку. И не порвалась от слова совсем, ну и ребенок был небольшой. 3210