Как справиться с детьми, если нет сил? Моя история отчаяния...

Я не думала что когда то мне реально станет так тяжело с детьми🥺 чувствую себя вообще никчемной матерью🥺 на днях доча разбила голову упав с детского стула, наложили швы, ни на шаг теперь от нее, младший так же все время на руках, думала ходить начнет будет легче🥺 но нифига, весь день на руках, благо муж ночами ходит с ним, но вот утром как закон подлости, именно 6 утра просыпаются и плачут что средняя доча, что младший сын, и я не знаю куда себя девать от того что с младшим надо на руках походить чтоб он уснул а младшую надо похлопать по попе ( без этого она никак не засыпает) пробовала уже все на свете🥺 и у меня истерика, они еще и будят друг друга криками, плачем, уже не знаю что делать( сама за все эти дни спала ночью по 3 часа и не больше, в придачу заболела вчера ели открываю глаза(

Из за паники и истерики настрочила тут в надежде успокоится высказав состояние этих дней🥺