После первого треместра, если нет угрозы - ходьба это один из лучших способов подготовки шейки.
Я в первую беременность работала до последнего дня, даже после официального декрета, очень много ходила, поднималась и спускалась по лестнице за день 1000500 раз, и дома вечно драила полы руками. По итогу, попала в больницу с открытием 7/8 пальцев. Правда, я параллельно еще масло черного тмина пила в последний месяц.
И все это были причины. Главное делать причины и полагаться на Аллах1а🌸
Я на таком сроке в горы ездила и там ходила очень много
Альхамдулиллах беременность протекала хорошо
Но у всех по разному конечно нужно смотреть на свое самочувствие