haaadiyya
Хадиййа·Мама троих детей
Как сбросить 2 кг за неделю? Мой проверенный метод!
уменьшила порции еды, стараюсь не кушать после 16:00, но вечером пью просто чай или капучино. сегодня стала на весы +2кг🫠
20.04.2025
Что положить в сумку в роддом для мамы и малыша
Как понять, что подгузник действительно подходит...
Контрацепция для мам: 5 способов наслаждаться бл...
Комментарии
Лучше считайте калории
20.04.2025 Нравится Ответить
Научитесь рассчитывать свои обеды/ужины правильно,некоторые продукты мы не понимаем,что сильно калорийны ,поэтому вес может не уходить,если свою норму переедать,а если немного в дефиците будете,на 500ккал где-то,то вес должен начать уходить по-любому
20.04.2025 Нравится Ответить
считать калории вообще не умею, Аллах1 рез хийл за советы💕
20.04.2025 Нравится Ответить
Отеки. Жир так быстро не наплывает за день.
Или запоры
20.04.2025 Нравится Ответить
Капучино вечером исключите
20.04.2025 Нравится Ответить
Кушать после 16:00- значит метаболизм замедлился. Тоже медленно худеть будете