Как отказаться от сахара и кофе? Мой опыт борьбы с фарингитом
2 дня отказа от сахара, молочки и кофе. 🥲 Как же хочется сорваться, но нельзя.
У меня хронический фарингит уже 10 лет и с тех пор, как я 2 года назад подсела на капучино по утрам и чай со сладостями по вечерам, все стало хуже. Воспаление усилилось, иммунитет очень ослаб. Составила протокол восстановления на 3 недели(диета - бады) и жду результата). После - можно будет, но только 2 раза в неделю и то чуток.
Но кааак же хочется съесть рафаелло из шкафа с фруктовым чаем 🫠
Комментарии
@mary_marketing, я поняла) но все нутрициологи говорят, что минимум 3 месяца нужно
@maida__, ну, не знаю, я проверю на себе) конечно после 3-х недель тоже нельзя нарушать диету сразу, но слизистая должна восстанавиться Ин Ша Аллах1.
@maida__, я уточнила: 3 недели на обновление клеток, но не на глубокое восстановление. 3 месяца чтобы результат был «крепким»
Я тебя понимаю
Пусть Аллах1 даст тебе сил пройти до конца ,не сдавайся
Держись солнышко ❤️первые недели тяжело. Я так 2 года почти держалась сейчас все полетело😅
Как давно меня не называли так🥹
Да, очень. Сахар это тот еще наркотик(
3 недели это очень мало)