Болит нога и шея на 28 неделе беременности: что делать?

Девочки беременность 28 недель

Болит нога левая как спазмы, и особенно тогда когда в покое лежу или сижу

И болит шея даже немного чувствуется что опухло где шея и ключица по середине, что это может быть?🥺 чем можно помазать ?