Рис в пакетике + филе бедра без кости (курица или инлейка) в терияки
Филе в пергамент магги на сковороде + макароны чутка с маслицем
Печень куриная в сметане + гречка
Куриные отбивные в панировке (типо венский шницель) + овощной салат
Треска в муке + пюре
На все эти блюда 15-20мин