Мне помогло только время
Так же именно под вечер накрывало, слезы рекой без причины на первый взгляд
По возможности оставляла ребенка и выходила на час хотя бы проветриться

Не завидую) врагу не пожелаю
Читай много дуа, делай намаз, самое главное знай что это все гормоны что на самом деле все чики пуки

А вам кто нибудь помогает с детьми ?((((