Набрала на 1 беременность 30 кг, родила 4 кг, потом сбросила вес, на ив были мы, исключила полностью мучное и соки, газировки. 20 кг скинула и опять забеременела 😂
@mirzoeva9, спорта не было и питания тоже такого не было, просто исключила некоторые вещи и все, все подряд кушала. За месяцев 4-5 ушло. Но очень тяжело, главное не сдаваться и после родов сразу живот завязать, чтобы не остался висеть
Я много набрала , но я специально набирала и не ограничивала себя, чтоб вес не много остался
Весила 46кг во время беременности 66кг , сейчас 53кг как и хотела , рост 163
@zlaya.tapochka, Ну вы наверное принимаете лекарства для поддержки щитовидки? В любом случае если нормально питаться, не переедать свой каллораж набирать не будете