Если ребенок просыпается в 5:30
+ дневной сон, часы все выспал как всегда
Во сколько же укладывать в ночной?
В 21:00, обычно кладу, но понимаю это его перевозбуждает, и просыпается по ночам
Во сколько класть лучше
Если и дневной сон хороший 2,5 часа
Днем 2,5 не много ли для 2х лет? Мой в сад не ходит, я до недавнего времени не будила, и знаю что ночной сон у моего ребенка 10 часов, дневной час с небольшим. В сутки 11 с половиной спит. Сейчас корректирую режим в сторону более раннего подъёма поэтому бужу. ВБ утром и после сна у многих разное. Кто-то примерно одинаково бодрствует, а у кого-то почти в 2 раза отличаются. В идеале Вам бы понаблюдать, позасекать время сна и бодрствования, определить как лучше именно Вашему
Есть группа по сну ссылка
Консультант в этой группе всем отвечает, спросите там