Во сколько укладывать ребенка, если он просыпается в 5:30?
Если ребенок просыпается в 5:30
+ дневной сон, часы все выспал как всегда
Во сколько же укладывать в ночной?
В 21:00, обычно кладу, но понимаю это его перевозбуждает, и просыпается по ночам
Во сколько класть лучше
Если и дневной сон хороший 2,5 часа
Комментарии
Днем 2,5 не много ли для 2х лет? Мой в сад не ходит, я до недавнего времени не будила, и знаю что ночной сон у моего ребенка 10 часов, дневной час с небольшим. В сутки 11 с половиной спит. Сейчас корректирую режим в сторону более раннего подъёма поэтому бужу. ВБ утром и после сна у многих разное. Кто-то примерно одинаково бодрствует, а у кого-то почти в 2 раза отличаются. В идеале Вам бы понаблюдать, позасекать время сна и бодрствования, определить как лучше именно Вашему
Я слежу за его снами, и когда он высыпает за ночь 10 часов, то дневной сон у нас 2 часа
Суточная норма 12 часов
А просыпается больше в первой или во второй половине ночи? Если в первой, то перевозбуждение, если во второй то недогул. У моего так обычно бывает
Как это понять в первой или во второй, с какого время считать 😅
Он просыпается, я его перекладываю к себе и потом он засыпает
Младшая раньше так встала,
В 5-5:30 подъем, дневной сон в 12:00
Ночной сон в 19-20
Добрый вечер
Есть группа по сну ссылка
Консультант в этой группе всем отвечает, спросите там