Сдать анализы на кальций, магний и витамин Д. И принимать то, что в дефиците
Витамин Д почти у всех беременных падает, поэтому кальций плохо усваивается.
Пыталась 🥺 иногда бывает отходит когда обе ноги под себя зажимаю
Недавно так защемило что я 2 дня одной ногой ходить не могла в области колена защемило сильно