𝓢𝓸𝓯𝓲𝓻𝓪 𝓛𝓮𝓸𝓷𝓽𝓲𝓮𝓿𝓪
sofira_leontieva
𝓢𝓸𝓯𝓲𝓻𝓪 𝓛𝓮𝓸𝓷𝓽𝓲𝓮𝓿𝓪·Мама троих детей

Как похудеть до лета? Мой дневник с вакуумом и планкой!

post image

Чэ бугунэттэн эмиэ диета 🥹🫢 а так каждое утро обязательно вакуум, планка, прыжок на месте 300 раз

Надеюсь ырар инибин до лета 🥹💃🏻 с мая фитнесспар барыам 🥹☺️

Манна как дневник суруммут киьи, чтоб результат корор курдук 🥹☺️ кто со мной?

На сегодня вес 55,2 кг

Идеально было бы хотяб 51 кг

20.04.2025
5

Комментарии

sofira_leontieva

22/04 вес 54,4 кг

С утра прыжок на месте 7 мин

Планка 3 мин

Вакуум онорботум 🩸

22.04.2025 Нравится Ответить