Как перестать поправляться от воздуха? После родов мой организм никак не придет в себя. Так долго будет продолжаться?😭 фото были сделаны до беременности, тут я вешу почти на 10кг меньше… так комплексовать начинаю, когда вижу старые фотки. Я еще не ценила эти стройные времена, мечтала набрать вес🥲 а сейчас ем меньше, набираю больше… наверное, я бы так не парилась, если бы эти кг не шли в живот…
Хотела бы приложить свежие фотки для сравнения, но увы, даже фоткаться в рост желания не бывает
Я вам скажу так
Дайте себе время , 1-2 года
А не вот так сразу
Вы придете к своему весу , поверьте
Если будете сильно загоняться , можете набрать реально
Прошла через это сама
Щас хвала Всевышнему стройная
Спорт и тд потом подключите и подтянете тело
У меня сейчас тоже такая же проблема, что вес стоит) 8 лишних кг, у меня и спорт три месяца как, но всё таки питание играет важную роль, а у меня оно безобразное. Пару дней, как стараюсь норм есть, без перекусов, без сладкого и без ночных зажоров
@am.mag, лучше наладить, 80% это питание, остальные 20% физ нагрузки, даже просто 8.000т шагов в день плюс пп уже будет результат, я просто один день соблюдаю, второй день нет🤣
Понимаю🥲 я когда вообще не ем, просто в течения дня пью чай и какой-то легкий перекус, мой вес в такие дни стоит. А как только я начинаю есть хотя бы завтракать и ужинать, все, цифра растет
Дайте себе время , 1-2 года
А не вот так сразу
Вы придете к своему весу , поверьте
Если будете сильно загоняться , можете набрать реально
Прошла через это сама
Щас хвала Всевышнему стройная
Спорт и тд потом подключите и подтянете тело