Если вы беспорядочно питаетесь, переедаете, то никогда не поздно начать питаться правильно. Начните! Беременность - наоборот как повод и мотивация очистить свое питание, начать путь к здоровью, избавиться от пищевого мусора, убрать все вредное, питаться чисто, полноценно и полезно ради себя.
Естественно, вам не нужен дефицит калорий сейчас, но ПП и умеренные физические нагрузки ПОКАЗАНЫ всем без исключения

Я с токсикозом уже килограм на 6 похудела, до сих пор мучаюсь. Забеременела с весом, с которым в первый раз пошла рожать уже, сейчас боюсь представить в этот раз какая цифра будет🙈 кушать, но не обжираться, поменьше мучного, побольше овощей и белка- это мой план.

Я, забеременела в весе 70-72, токсикоза в меня не бывает, в общем свои положенные набрала, пошла в роддом 85-87. Но сейчас почти пришла в форму, 64 кг, для меня норма 63-62, но хочу скинуть до 60, и посмотреть как вообще в таком весе мне будет

У меня был вес 87, в роддом поехала с весом 117, всю беременность ела что хотела, все было хорошо, ни давления ни сахара, роды 41,3 заставляли родить самой, схваток не было, уже легла в роддом, там они начались, заставляли родить самой, но эпидуралка на меня не подействовала было долгое раскрытие, лопнули пузырь, голова полностью сформирована, сказали порвусь и повезли на кс, там меня полностью вырубили. Приехала с весом 110 домой, сейчас прошло 6 месяцев я 99, хочу худеть, но я работаю удалённо и часто работаю ночью и не сплю толком, от этого вес не уходит да и когда ты не спишь ешь. Я всегда была такой полной, минимальный вес был 70 и то я там прям голодала, проблем со здоровьем нет. Обычно 80 кг, летом у меня меньше работы, вернусь к своему весу) не отчаиваюсь и не расстраиваюсь)

Исключить всю мусорную еду, углеводы, мучное, сахар, напитки. Кушать нормальную пищу и если хотите сладкое, можно ПП торты, пироги кушать)) В инсте есть desertik там ПП торты))

@anastasya_, @guli_85ab, спасибо за ответы девочки❤️ придется взять себя в руки и не жалеть😓 действительно надо тогда сладкое и мучное убирать

С таким весом забеременела. От лишнего веса ничего хорошего, сами понимаете. В итоге была преклампсия, родоразрешение на 34,5 нед путем КС. А так беременность протекала норм, вес начала набирать после 20-22недель. Всего набрала 9 кг за всю беременность. Много ходила пешком, ограничила сладкое и мучное.

На сладкое и мучное не налегайте просто. Хочунчики отключите). Типа ой так сникерс или бургер хочется...
У меня вес с 1 сыном был 80 до беременности, пошла рожать 89. Тут же скинула все 9 и ещё дополнительно не помню сколько. Во 2 беременность набрала 8 кг. Но я ела как и прежде, без излишеств

Я тоже забеременела с весом, который хочу скинуть. Токсикоза нет. Просто стараюсь правильно питаться, купила больше пп еды, зелень, творог, белки. Меньше сладкого и мучного. Пью больше воды

@di.d, @carpediem0432, да вот на днях узнала, а вес большой. Мне страшно😿 вес где-то 97-98😿 думаю может за первый триместра получится скинуть😓
В первую беременность у меня не было токсикоза, теперь думаю если и в эту не будет, я обречена деп па😂

Не поняла суть вопроса , вы беременны и хотите похудеть? Не надо прошу🙏🏻 после родов придете в форму , на гв

Если токсикоз будет то да😂 я так похудела