Никак
Как вспомню, аж плохо становится 🤪🤪

Если надумаете приглашать няню, то для почасовой рекомендую мамино воемя)

Никак.

Спать и забит хер на все дела первые три месяца дальше будет легче это я так делала с первым ребенком😀

А вы на Ив или ГВ? Если на ГВ, может у вас молока не хватает или оно не слишком жирное?
Попробуйте выстроить режим.
В норме в вашем возрасте ребенок должен кушать 8 раз за сутки.Условно каждые 3 часа. Что бы рассчитать количество съеденного нужно (вес ребенка * 160 : 8)
Попробуйте сцедится и посмотреть сколько у вас молока. Я почему знаю это, мне так объяснял неонатолог в больнице. И так же у моей невестки малая кричала постоянно, не спала. И ее доктор сказала то же самое.
Попробуйте, может поможет.🤍

Ох, ну грудничок и сон это что фантастическое для меня. Когда спали 1.30-1.40 - это я капец как выспалась! Обычно 30-40 мин было 😂😂😂

Просто брала к себе в постель, вполусне давала грудь и спала дальше. 🤷‍♀️совместный сон помогает спать, рядом с мамой ребенок всегда крепче спит и дольше. Ну малыши да, просыпаются каждые час два. Потом уже реже

Ох помню тоже не могла спать под кряхтение . Мы с мужем по очереди спали , так и спасались

Просто привыкаешь со временем. Первые полтора месяца помогало класть его себе на живот

Мое спасение - сон малыша на животе . С двух недель начала практиковать днем, с 4 и ночью , теперь только на животике и спит

Да никак. Просто со временем организм привыкает и всё. Я даже после того, как сын начал спать всю ночь, всё равно по привычке просыпалась каждые 2 часа... Ещё 2 месяца это продолжалось

До 1,4 пока не свернула гв мой беспробудный сон в среднем был 1,5 часа. 3 часа подряд за 16 месяцев я спала раза 3. Больше 3 часов - ни разу🥲

Ой да, Жопа была и есть, поэтому между детками такая разница. Я бы сдохла с погодками

Ночью тоже так спит?(

Никак не высыпалась
Сны были только на улице в коляске - там мне как-то не поспать было бы

В вашем возрасте, только спать вместе с ребенком, и днем и по 40 мин, как получится, отдыхать вместе с ней. Дела делать когда с малышкой кто то посидит (папа, няня, бабушка)

Я всегда спала когда и дочь спала.

Отличная идея с почасовой няней 👍 и главное правило, когда отдыхает ребенок, отдыхайте сами. Дела делать строго во время бодрствования

Та никаких нет лайфхаков кроме "понять и простить". Я нормально начала спать только когда у дочери к двум годам все зубы вылезли. До этого сон был лишь в мечтах

Не спала, это был ад
Днем и часа сна не было
Пока я засну, он уже просыпался

Забивайте болт на весь быт и спите вместе с ребенком когда есть возможность. Просите помощи у родных, чтоб они выходили с ребенком на прогулку и вы спали.

Совместный сон.
Спать всегда, когда есть возможность, пусть и урывками.
Покупать готовую еду или полуфабрикаты. Я полгода жила на 5-разовом питании от кроссфуд.
Вся уборка - робот-пылесос и муж по вечерам.

Ночами вставал муж , с 4 утра была моя смена, спать ложились в 10 вечера , сразу как сына усыпляли , днем не могла уснуть с ним ( не могу днем спать) , но и дела никакие не делала , просто лежала отдыхала , дела делала вечером , когда муж дома , либо в его выходные . Готовила сразу на 3-4 дня и все . Плевать я хотела на эту готовку и чистоту ( убираемся раз в неделю ) иначе я чокнулась бы

Куда высыпаюсь?😄

Со старшей так же, спала урывками с ней, а младшего в слинг днем привязывала, он спал, а я дела делала

Сплю с малышом, по дому минимум делаю.

Всегда если нужно и устала, спала с ребенком, даже если и по пол часа. Сон станет дольше, когда на 2 дневных перейдете)

Никак
Как вспомню, аж плохо становится 🤪🤪

Честно говоря, никаких
Только пережить этот период
Да и я вырубалась вместе с ребёнком, мне побоку было, кто там кряхтит)))