Как высыпаться с новорожденным? Лайфхаки для мам
Девочки , как высыпаетесь с новорожденными , моя максимум спит час и 40 мин , я стараюсь подстроиться под ее сон но не всегда могу к тому же Крихтит во сне и не заснешь , элементарные дела пока по дому сделаешь , опытные мамочки может подскажете лайфхаки какие есть , уже надумываю почасовую няню нанять чисто чтоб выспаться , а то так и сил лишится можно
Лучший комментарий
Комментарии
Если надумаете приглашать няню, то для почасовой рекомендую мамино воемя)
Спать и забит хер на все дела первые три месяца дальше будет легче это я так делала с первым ребенком😀
А вы на Ив или ГВ? Если на ГВ, может у вас молока не хватает или оно не слишком жирное?
Попробуйте выстроить режим.
В норме в вашем возрасте ребенок должен кушать 8 раз за сутки.Условно каждые 3 часа. Что бы рассчитать количество съеденного нужно (вес ребенка * 160 : 8)
Попробуйте сцедится и посмотреть сколько у вас молока. Я почему знаю это, мне так объяснял неонатолог в больнице. И так же у моей невестки малая кричала постоянно, не спала. И ее доктор сказала то же самое.
Попробуйте, может поможет.🤍
@katusha06, ну это вы, а это она. Все люди разные. Организмы тоже разные. Вы днём сцедить не можете больше 40, а я сцеживаю по 160.🤷🏻♀️ ну типо о чем тут говорить?
@arelia так вот именно) это не показатель, а если мама тревожится - может усугубить тревожность
@katusha06, я бы хотела закончить этот бессмысленный спор. Но мне интересно, почему вы решаете за других? Усугубит это тревожность или нет? Вы специалист в сфере психологии? Я просто дала совет. Вы с ним не согласились. Зачем вы приводите тысячу доводов, что может быть у мамы? А если этого не будет? Ну о чем тут можно говорить? У каждого все индивидуально.
Ох, ну грудничок и сон это что фантастическое для меня. Когда спали 1.30-1.40 - это я капец как выспалась! Обычно 30-40 мин было 😂😂😂
Просто брала к себе в постель, вполусне давала грудь и спала дальше. 🤷♀️совместный сон помогает спать, рядом с мамой ребенок всегда крепче спит и дольше. Ну малыши да, просыпаются каждые час два. Потом уже реже
Ох помню тоже не могла спать под кряхтение . Мы с мужем по очереди спали , так и спасались
Просто привыкаешь со временем. Первые полтора месяца помогало класть его себе на живот
Мое спасение - сон малыша на животе . С двух недель начала практиковать днем, с 4 и ночью , теперь только на животике и спит
Это помогает? Голова в сторону?
@katusha06 ого))) я бы рядом не уснула 🤔 надо днем попробовать 👌
Да никак. Просто со временем организм привыкает и всё. Я даже после того, как сын начал спать всю ночь, всё равно по привычке просыпалась каждые 2 часа... Ещё 2 месяца это продолжалось
До 1,4 пока не свернула гв мой беспробудный сон в среднем был 1,5 часа. 3 часа подряд за 16 месяцев я спала раза 3. Больше 3 часов - ни разу🥲
Ой да, Жопа была и есть, поэтому между детками такая разница. Я бы сдохла с погодками
Никак не высыпалась
Сны были только на улице в коляске - там мне как-то не поспать было бы
В вашем возрасте, только спать вместе с ребенком, и днем и по 40 мин, как получится, отдыхать вместе с ней. Дела делать когда с малышкой кто то посидит (папа, няня, бабушка)
Отличная идея с почасовой няней 👍 и главное правило, когда отдыхает ребенок, отдыхайте сами. Дела делать строго во время бодрствования
Та никаких нет лайфхаков кроме "понять и простить". Я нормально начала спать только когда у дочери к двум годам все зубы вылезли. До этого сон был лишь в мечтах
Не спала, это был ад
Днем и часа сна не было
Пока я засну, он уже просыпался
Забивайте болт на весь быт и спите вместе с ребенком когда есть возможность. Просите помощи у родных, чтоб они выходили с ребенком на прогулку и вы спали.
Совместный сон.
Спать всегда, когда есть возможность, пусть и урывками.
Покупать готовую еду или полуфабрикаты. Я полгода жила на 5-разовом питании от кроссфуд.
Вся уборка - робот-пылесос и муж по вечерам.
@dianam9 мне было вкусно. Привозили раз в два дня, никогда не было проблем с качеством еды. Вообще питание там пп, поэтому не было сильно сладкого. Но с большой любовью вспоминаю их заливное, салаты и каши по утрам)
Ночами вставал муж , с 4 утра была моя смена, спать ложились в 10 вечера , сразу как сына усыпляли , днем не могла уснуть с ним ( не могу днем спать) , но и дела никакие не делала , просто лежала отдыхала , дела делала вечером , когда муж дома , либо в его выходные . Готовила сразу на 3-4 дня и все . Плевать я хотела на эту готовку и чистоту ( убираемся раз в неделю ) иначе я чокнулась бы
Но у нас было ив и это прям спасало конечно , лично меня
Со старшей так же, спала урывками с ней, а младшего в слинг днем привязывала, он спал, а я дела делала
Всегда если нужно и устала, спала с ребенком, даже если и по пол часа. Сон станет дольше, когда на 2 дневных перейдете)
Никак
Как вспомню, аж плохо становится 🤪🤪